悄悄進入八月
桌上的月曆也換了一張
空白的schedule會越來越花
今天填上8/29錄影
上面已有8/25節目播出
剩下兩個星期
我得快點安排外景採訪
今天仍是在台北市地圖上糾纏
腳本什麼時候出來?!
我也不知道
好苦...沒有靈感...
8/1開始8點半上班
雖然住的離公司很近
但我仍是有點慌張
我喜歡從容不迫的吃早餐
其實今天七點就起床了
坐在電視前面削蘋果吃
hear say:
an apple a day keeps the doctor away~
每天都覺得
稍稍有點進度了~
事情逐漸明朗
但是...大家還是在等我的腳本
「腳本勒?~」
我感覺大家已經有點體貼的
盡量少在我面前提起這兩個字
但是我知道...「腳本勒?」XD
六點一到
趕快提起包包回家
我期待汗流浹背的感覺
我相信靈感會在月亮星光間傾瀉而出
走到一樓時
化妝間一如往常的熱鬧
聽說今天要錄星光同學會
I am not interested in them~
但是...王力宏!!
今天王力宏又來錄影
上次我看到王力宏
整個人傻掉，害羞的假裝鎮定走掉~
(怪了~明明我也不是他的fan)
今天和綺綺致平走在一起
我鎮定的拿出原本在聽音樂的手機
說：「我要拍一下王力宏」
致平也機伶的從背包裡拿出DC
我和綺綺就混在一堆攝影大哥中拍照
這時原來林宥嘉站在我前面
可愛的回頭對我們笑一笑
星光幫的男孩們
也等著在和王力宏照相
林宥嘉看起來比我矮一點
感覺小壯，笑起來很親切
希望他大紅以後，也要繼續親切~
旁邊還有一群星光幫男孩
我都不認得~
唯一還認得的楊宗緯
已經走進屏風後，和王力宏聊天了
鎮定的拍了幾張照
身旁的攝影記者越來越多
雖然我比旁邊的女生都高
但是攝影大哥們實在太高大
我都在拍他們的背影
真是無聊~
我們就走了
看來，我不喜歡這樣擠來擠去的場景
可能預言著我不適合當記者
(五月初採訪台客搖滾時，
我被狠狠的推開，當時真是令人不爽~)
下班後自己去林口街那邊吃飯
走進一家看起來頗乾淨的燒臘飯餐館
今天晚上覺得頗餓~
大家都說提早半小時上班
感覺特別累
點了個飯，掏出五百元
老闆才跟我說，這是舊版的了
8/1開始不能用了
什麼!我知道8/1開始舊版五百一千元不能用了
但是...看著我手上這張嶄新的五百元
要我怎麼相信它是舊版的
(它很新阿~~~
...但它還是舊版的..)
我尷尬的笑著
跟老闆說等我一下喔，我出去領個錢
(在我心裡納悶著這張新鈔居然是舊版的同時
我已經在包包裡東翻西找的找零錢了
but still in vain)
櫃檯後三個大男人和氣的笑著對我說
「沒關係啦~你先吃啦~」
「不好意思啦~這樣我吃不下去，還沒付錢耶」
老闆已經把一盤飯菜推到我面前
我害羞的收下了
端端正正的坐下來吃著
心裡也想著
「不用害羞~我等一下會付錢的
老闆你別擔心喔~」
(但其實這情況的確令人很冏阿...
)
快速吃完
我跟老闆們說
「等我一下喔，那我要不要...」
本來是要說，我要不要押個證件在這
老闆們忙著應付其他客人
抬頭笑著對我說
「沒關係啦，有錢時再拿來就好」
我...我有錢啦，只是是舊版的XD
趕忙跟老闆說，我馬上回來
走到旁邊不遠處的超商領錢
拿來還給老闆:)
對於老闆的和善
讓我心裡覺得暖暖的，臉上笑笑的
否則...平常下班後就是自己一個人
實在不知道要為什麼而笑
又對誰笑去~
(雖然我還是會自己一個人亂笑啦...)
晚上自己去運動了一下
昨天找了珮君出來打籃球
昨天她剛領到畢業證書
真替她開心
不過~真的有稍稍退步喔
這不像她，她以前可是百發百中呢!
胖虎(其實他超帥的)也特地跑來找我們
好開心喔~好久沒看到他
只是...只是...對不起，我不會報路
害他受到驚嚇了
今天晚上居然一口氣跑了三圈操場!!
真是破我生平紀錄耶!!
三圈應該是...1.2km
好棒喔!
我以前在中山頂多就跑一圈XD
現在我知道秘訣了!
要調整呼吸
一吸兩吐
把氣都吐光光
再狠狠吸一口
deep~~deep~~breathe~
很專注在呼吸的節奏上
很專注
很專注
腦袋、心臟，都很乾淨~
這應該是我從瑜珈上面領悟到的道理
以前也聽說慢跑時要調整呼吸
但是我就做不到
做瑜珈後發現
呼吸是很重要的
不是說hold住在一個很難的動作就好
而是要維持那個動作的同時
呼 吸
吐納之間
in that way, in that pose
身體會感受到
另一種運作的方式
瑜珈老師說
瑜珈是和自己身體的對話
能做到多少算多少
不需要勉強自己
在這個道理之下
也不用太擔心扭到受傷什麼的
因為你的身體
不會傷害你自己
i like this way~
今天很開心的感受到
對自己的突破
也感受到陌生人的善意
我喜歡這樣
感恩又快樂的心情 
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